Apakah makan jengkol membuat air ketuban bau

Indonesia selalu kaya akan santapan khas yang terbukti mampu menggoyang lidah masyarakat. Tentu terdapat cukup banyak jenis olahan makanan Indonesia yang digemari banyak orang, termasuk sajian yang terbuat dari petai dan jengkol. Kedua bahan makanan ini merupakan komuditi pertanian asli Indonesia yang memiliki aroma sangat menyengat, namun justru itulah yang kata beberapa orang membuatnya nikmat.
Menyantap makanan beraroma menyengat ini jelas memberikan kenikmatan tersendiri bagi penikmatnya. Meski demikian, aromanya yang menyengat dan susah hilang terkadang membuat beberapa orang was-was menyantap terutama jika Anda dalam kondisi hamil. Biasanya, akan muncul sebuah ketakutan bahwa bahan makanan ini membawa sesuatu yang kurang baik bagi ibu dan jabang bayi.
Lalu sebenarnya, bolehkah ibu hamil makan jengkol dan petai? Jika itu pertanyaannya, maka tim redaksi tentangibu mengucapkan selamat bagi para ibu penggemar dua bahan makanan ini sebab secara klinis petai dan jengkol tidak membawa dampak buruk bagi ibu dan janin.
Bukan hanya aman dikonsumsi, ternyata dua bahan makanan ini juga menyimpan manfaat penting lho. Apakah sih manfaat jengkol dan petai untuk ibu hamil? Mari simak ulasan lengkap berikut ini:
  • Merupakan sumber energi yang baik
Jengkol dan petai merupakan makanan yang menjadi salah satu sumber energi yang baik untuk kesehatan. Kandungan glukosa, fruktosa dan sukrosa dalam petai dan jengkol dapat menghasilkan energi dan tenaga yang cukup besar untuk menunjang kinerja tubuh Ibu hamil. Dengan pengonsumsian moderate, Anda bisa menjadi merasa lebih sehat dan fit meski tengah mengandung.
  • Mengandung Kalsium yang Dibutuhkan Oleh Janin dan Ibu Hamil
Jengkol dan petai dapat dijadikan sebagai alternatif pengganti protein hewani (susu) sebagai asupan makanan yang tinggi kalsium. Bagi sang bayi dalam Rahim ibu, asupan kalsium sangat dibutuhkan untuk membantu pembentukan tulang dan gigi si bayi dengan baik. Nah untuk ibu sendiri, petai maupun jengkol dapat menjadi sumber kalsium tinggi yang dapat mencegah dari serangan osteoporosis.
  • Mengandung Prebiotik Untuk Atasi Sembelit
Khasiat jengkol dan petai lainnya adalah mengandung prebiotik yang dapat mengatasi sembelit pada Ibu hamil.. Serat dari jengkol dan petai juga dapat melancarkan buang air besar pada Ibu hamil.
  • Menjadi Penambah Selera Makan Sang Ibu
Ibu yang sedang hamil memang membutuhkan asupan makanan lebih banyak dibandingkan dengan wanita yang sedang tidak hamil. Nah, makanan yang memiliki bau khas yang tajam ini dipercaya masyarakat dapat menambah selera makan Ibu hamil sehingga mengkonsumsi jengkol dan petai merupakan cara jitu agar Anda tidak malas makan.
Kedua bahan makanan tadi memang memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil. Meski demikian, Anda harus tetap berhati-hati karena mengonsumsi jengkol dan petai secara berlebihan juga dapat memberikan dampak buruk.
  • Baik Untuk Tumbuh Kembang Janin 
Selain memiliki khasiat pada calon ibu, mengkonsumsi petai atau jengkol ternyata dapat membantu kesehatan tulang dan gigi walaupun masih di dalam janin. Jengkol atau petai sendiri memiliki kandungan kalsium yang dapat dikonsumsi untuk memberikan asupan kalsium pada janin. Selain terkenal memiliki manfaat bagi ibu hamil, namun apabila calon ibu mengkonsumsi petai dan jengkol secara berlebihan akan memberikan dampak negatif. Lalu apa saja bahaya makan petai atau jengklol untuk ibu hamil? Simak ulasan berikut ini:

Bahaya Makan Petai dan Jengkol Untuk Ibu Hamil

  • Mengakibatkan Nyeri Pada Punggung
Jengkol dan petai memiliki kandungan jengkolat yang dapat mempengaruhi kerja ginjal di dalam tubuh yang jika dikonsumsi berlebih dapat memicu nyeri hebat di area sekitar punggung ibu hamil. Anda sebaiknya mengurangi makan jengkol dan petai saat hamil 8 bulan agar badan tetap fit untuk mempersiapkan kelahiran si Kecil. 
  • Kinerja Ginjal Menjadi Meningkat
Apabila memakan petai dan jengkol terlalu banyak akan mengakibatkan air seni menjadi pesing. Hal ini memiliki arti bahwa amoniak pada tumbuhan ini cukup banyak dan kinerja ginjal menjadi lebih meningkat daripada biasanya. Apabila dibiarkan saja dan tidak dikurangi maka akan berdampak resiko gagal ginjal. Hal ini tentu sangat berbahaya bagi calon ibu.

  • Pencernaan Menjadi Terganggu
 Memang benar, kandungan serat pada petai dapat membantu sembeli bagi ibu hamil. Namun tahukah anda bahwa, mengkonsumsi petai secara berlebihan malah tidak baik karena serat yang berlebih masuk pada tubuh wanita yang sedang hamil. Efek negatifnya akan terkena mencret atau diare. Asam amino pada petai juga berfungsi untuk mempercepat proses pencernaan dan berdampak buruk pada usus halus.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bolehkah ibu hamil minum kopi good day

Gambar
Salah satu alasan mengapa kopi cukup mengancam ibu hamil adalah karena kafein dapat menembus plasenta ibu hamil dengan mudah dan bisa berdampak pada detak jantung bayi. Oleh karena itu, penting untuk membatasi jumlah asupan kafein ibu hamil menjadi 200 mg per hari atau sekitar 2 cangkir kopi. Risiko Minum Kopi Pada Ibu Hamil Pada orang normal, meminum terlalu banyak kopi dapat menimbulkan gejala kecemasan, insomnia, jantung berdetak kencang, gangguan pencernaan dan tremor . Ibu hamil juga dapat merasakan efek samping yang sama. Namun selain itu, dampak kelebihan asupan kafein juga diduga mampu meningkatkan beberapa kemungkinan berikut: Keguguran janin Bayi lahir dengan berat badan yang rendah Kelahiran mati Ibu hamil mengalami refluks asam lambung dan nyeri ulu hati Anemia Berapa Takaran Yang Ideal Untuk Ibu Hamil? Sebenarnya bukan hanya asupan kopi saja yang perlu dibatasi oleh ibu hamil,  namun juga makanan dan minuman lain yang mengandung kafein. Contoh ma...
Terus membaca

Kandungan kafein pada kopi good day

Banyak manfaat mengonsumsi kopi murni tanpa tambahan gula. Namun, lain ceritanya jika Anda mengonsumsi kopi instan. Menurut peneliti, meski punya manfaat praktis dan lainnya, kopi instan mengandung zat beracun, membahayakan kesehatan tubuh. Aneka kopi instan yang kini marak dijual, mengandung bahan-bahan pengawet dan tambahan pemanis yang dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh.  Seperti hasil riset yang dirangkum meetdoctor,  berikut ini, beberapa sisi baik dan buruk kopi instan bagi kesehatan yang perlu Anda pertimbangkan: 1. Mengandung zat beracun Kopi instan memiliki kadar acrylamide yang tinggi, senyawa kimia yang telah melalui proses penelitian dan dapat berkontribusi sebagai penyebab kanker pada hewan yang menjalani tes. Menurut Food and Drug Administration atau FDA, acylamide dapat menyebabkan kerusakan saraf dan dapat terbentuk secara alami dalam beberapa jenis makanan yang dipanaskan pada suhu yang sangat tinggi. Hingga saat ini, acrylam...
Terus membaca

Janin aktif bergerak sebelah kiri

Merasakan gerakan janin di dalam kandungan merupakan suatu anugerah bagi setiap wanita hamil, sama halnya saat merasakan janin 7 bulan aktif bergerak di dalam kandungan anda. Gerakan janin merupakan tanda nyata yang bisa dirasakan oleh wanita hamil bahwa terdapat kehidupan di dalam tubuh mereka. Apalagi jika gerakan janin terasa sungguh aktif, maka anda bisa menyimpulkan bahwa sang buah hati dalam kondisi yang sehat. Gerakan janin secara normal dirasakan oleh wanita hamil pada usia 16 minggu dan akan terus dirasakan bahkan hingga 3 bulan terakhir masa kehamilan. Gerakan ini pun akan semakin kuat karena pertumbuhan tulang, otot dan setiap sendinya yang makin sempurna. Perlu anda ketahui bahwa setiap janin memiliki pola juga kebiasaan bergerak yang berbeda-beda. Untuk itu di dalam artikel ini kami akan menyajikan sejumlah informasi mengenai gerakan janin 7 bulan dan sejumlah informasi mengenai gerakan janin di dalam kandungan. Apakah Baik Jika Janin 7 Bulan Aktif Bergerak...
Terus membaca