Kesehatan Ibu Hamil

Ketika sedang hamil, Anda harus berusaha untuk memenuhi semua zat yang dibutuhkan oleh janin, pasalnya janin yang masih ada dalam kandungan tidak bisa mencari makanan sendiri, kehidupannya masih bergantung pada ibu. Susu adalah salah satu jenis minuman yang mempunyai kandungan nutrisi sangat komplit, mulai dari kalsium, protein, vitamin dan lain - lain. Sungguh disayangkan jika ibu hamil sampai mengabaikan jenis minuman yang satu ini hanya gara - gara masalah yang sepele. Apakah mual dan muntah bisa dianggap hal sepele ? tentu tidak, karena mual dan muntah yang terjadi cukup parah bisa membuat kesehatan dan kebugaran ibu hamil menurun. Dalam kasus tertentu, ada ibu hamil yang sampai harus mendapatkan perawatan khusus karena saking parahnya mual. source of pixabay Jika Ibu hamil terkendala dalam minum susu karena mual atau masalah lainnya maka diperlukan solusi, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan dan minuman ibu hamil pengganti susu. Pada intinya ibu...