Kesehatan Ibu Hamil

Tidak tidur semalaman karena Si Kecil sedang sakit, menangis tanpa henti, atau sekadar memberikan ASI, tentu akan membuat ibu merasa mengantuk di pagi atau siang harinya. Mata pun menjadi merah dan berat, tapi sayangnya, banyak pekerjaan di kantor atau rumah yang harus diselesaikan. Kopi berkafein pun menjadi jalan keluar mudah untuk terlepas dari rasa kantuk. Tapi sering kali menjadi pertanyaan, bolehkah ibu menyusui minum kopi? Amankah kafein bagi buah hati Anda? Pengaruh Kafein Terhadap Bayi dan Ibu Menyusui Ibu menyusui ternyata boleh minum kopi yang mengandung kafein. Namun jumlahnya harus dibatasi, alias tidak boleh berlebihan. Mengapa? Ketika kafein memasuki aliran darah ibu menyusui, kurang dari satu persennya akan masuk ke dalam ASI. Jumlah kafein dalam ASI pun akan terakumulasi beberapa jam setelah dikonsumsi. Sedangkan tubuh Si Kecil belum bisa memecah dan menyingkirkan kafein dengan mudah, karena ginjal dan hatinya belum berkembang dengan baik dan sempurn...