Artikel bahaya teh manis untuk ibu hamil

Selain memberikan banyak manfaat,
teh untuk ibu hamil
juga dapat berpotensi menimbulkan bahaya bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Oleh karena itu, banyak pakar kesehatan kemudian menganjurkan ibu hamil untuk tidak terlalu sering mengkonsumsi teh selama kehamilan. Apa saja
bahaya teh untuk ibu hamil
tersebut? Simak uraiannya berikut ini.
Seperti diketahui, selain kopi, teh juga merupakan salah satu jenis minuman yang mengandung kadar kafein cukup banyak. Kadar kafein ini bagi ibu hamil selain membantu mengatasi morning sickness juga dapat menyebabkan timbulnya masalah serius selama kehamilan seperti anemia, susah tidur, kelahiran prematur, kematian bayi sejak dalam kandungan, bahkan dapat menyebabkan keguguran.
Bahaya Teh untuk Ibu Hamil

1. Anemia pada Ibu Hamil

Banyak wanita cenderung sering mengalami
anemia selama kehamilan
. Oleh karena itu, mereka memerlukan jumlah tambahan zat besi selama periode kehamilannya melalui konsumsi makanan-makanan yang mengandung zat besi seperti daun singkong, pete, jengkol, alpukat, dan lain sebagainya. Hal tersebut perlu dilakukan untuk menghindarkan kehamilan dari masalah serius, mengingat anemia merupakan penyebab utama beberapa masalah kehamilan seperti bayi prematur bahkan keguguran. Penyerapan zat besi sendiri oleh tubuh akan terhambat bila Anda terlalu banyak mengkonsumsi teh. Meskipun Anda banyak makan makanan sumber zat besi, Anda mungkin akan sulit sembuh dari masalah anemia jika tetap minum teh setiap pagi.

2. Bayi Lahir Prematur

Kondisi anemia yang terus berlanjut karena konsumsi teh selama kehamilan menyebabkan transportasi nutrisi dari ibu hamil ke janinnya menjadi terhambat. Janin akan tumbuh lambat sehingga berat badan serta kekebalan tubuhnya melemah dan setelah dilahirkan mungkin akan lahir prematur.

3. Menyebabkan Kematian Janin

Transportasi nutrisi dari ibu hamil ke janin akibat anemia pada beberapa kasus dapat menyebabkan kematian janin di dalam kandungan. Kondisi yang cukup menakutkan dan berisiko bagi ibu hamil.

4. Menyebabkan Insomnia

Tidur nyenyak dan istirahat yang cukup adalah satu unsur yang perlu dilengkapi untuk menjaga kehamilan tetap sehat. Jika Anda terlalu banyak mengkonsumsi teh, berarti Anda telah memasukan kafein dalam tubuh Anda. Kafein sendiri selain dapat mengatasi morning sickness, ia juga menyebabkan Anda susah tidur di malam hari (insomnia). Nah itulah 4 bahaya teh untuk ibu hamil. Cukup menakutkan bukan? Kendati demikian, keempat bahaya tersebut hanya akan timbul jika konsumsi teh Anda terlalu banyak. Batasi konsumsi teh Anda agar tidak lebih dari 200 mg kafein per hari atau sekitar 1 gelas teh setiap hari.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kandungan kafein pada kopi good day

Banyak manfaat mengonsumsi kopi murni tanpa tambahan gula. Namun, lain ceritanya jika Anda mengonsumsi kopi instan. Menurut peneliti, meski punya manfaat praktis dan lainnya, kopi instan mengandung zat beracun, membahayakan kesehatan tubuh. Aneka kopi instan yang kini marak dijual, mengandung bahan-bahan pengawet dan tambahan pemanis yang dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh.  Seperti hasil riset yang dirangkum meetdoctor,  berikut ini, beberapa sisi baik dan buruk kopi instan bagi kesehatan yang perlu Anda pertimbangkan: 1. Mengandung zat beracun Kopi instan memiliki kadar acrylamide yang tinggi, senyawa kimia yang telah melalui proses penelitian dan dapat berkontribusi sebagai penyebab kanker pada hewan yang menjalani tes. Menurut Food and Drug Administration atau FDA, acylamide dapat menyebabkan kerusakan saraf dan dapat terbentuk secara alami dalam beberapa jenis makanan yang dipanaskan pada suhu yang sangat tinggi. Hingga saat ini, acrylamide masih teru
Terus membaca

Bolehkah ibu hamil minum cappucino cincau

Gambar
Seorang wanita yang tengah hamil perlu ektra hati-hati dalam melakukan banyak hal, termasuk mengkonsumsi makanan. Hal ini dikarenakan beberapa jenis makanan dan minuman tertentu akan dapat mempengaruhi keselamatan dan kesehatan bayi dalam kandungan ibu. Tentunya, selama menjalani masa kehamilan seorang wanita dituntut untuk selalu mencukupi kebutuhan gizi dan nutrisi dalam tubuhnya. Janin dalam rahim anda hanya mendapatkan asupan nutrisi dari makanan dan minuman yang anda konsumsi. Dengan demikian, bila makanan dan minuman yang disantap rupanya bukanlah jenis makanan yang sehat. Maka kondisi ini akan mungkin membuat bayi dalam kandungan anda tidak mendapatkan asupan gizi dengan baik sebagaimana mestinya. Penting sekali untuk ibu hamil selalu memperhatikan jenis makanan empat sehat lima sempurnanya dengan baik. Saat ini, ada begitu banyak jenis makanan yang tersedia dan dijual bebas yang memiliki kandungan yang kurang baik. Kurang selektif dalam memilih jenis makanan
Terus membaca

Keluar cairan bening saat hamil 9 bulan

Gambar
Keluar cairan bening saat hamil 9 bulan merupakan tanda-tanda akan melahirkan sudah dekat. Jangka waktu keluarnya lendir berbeda-beda pada setiap wanita hamil yang akan bersalin, ada yang berjarak satu jam ada juga yang berhari-hari bahkan ada yang satu minggu. Bisa saja lendir yang keluar disebabkan oleh hubungna suami isteri dan pasca pemeriksaan dalam. Lendir tersebut berasal dari sumbatan lendir di leher rahim yang terbentuk selama kehamilan. Ketika mendekati persalinan leher rahim membuka dan menipis sehingga lendir keluar dari jalan lahir. Kasus lainnya pada bumil 9 bulan adalah terjadi peningkatan pengeluaran cairan vagina (keputihan) daripada biasanya. Keputihan yang keluar secara berlebihan disebabkan oleh adanya perubahan hormonal selama kehamilan. Bentuk keputihan yang normal selama kehamilan adalah berwarna bening atau putih susu, encer dan tidak berbau. Yang perlu bumil wasadai bila keputihan berubah warna (kuning, abu-abu, atau kehijauan), berdarah, kelua
Terus membaca