Pantangan ibu hamil 9 bulan
Saat usia kandungan Anda sudah mencapai bulan ke-9, ini adalah saatnya bagi Anda untuk bersantai dan menikmati waktu menjelang persalinan. Penting bagi Anda untuk merasa rileks dan tenang dalam menghadapi persalinan. Karena ini adalah bulan terakhir kehamilan Anda, pastinya Anda akan merasa lebih "berat" dibanding bulan-bulan sebelumnya dan juga mungkin lebih banyak merasakan ketidaknyamanan. Namun pastinya, Anda juga sangat semangat menanti kehadiran sang buah hati yang lama Anda idam-idamkan! Apa yang harus Anda konsumsi saat hamil tua? Pada saat hamil tua, perkembangan bayi anda sudah hampir selesai. Berat badan bayi Anda naik dengan cepat. Otak dan paru-parunya mendekati sempurna. Penting bagi Anda untuk mewaspadai apa yang Anda makan. Berikut adalah daftar nutrisi yang harus Anda konsumsi pada saat usia kandungan memasuki bulan ke-9: Gandum: 6-11 perhari. Buah-buahan: 2-4 porsi perhari. Sayuran: lebih dari 4 porsi perhari. Produk Susu: 4 p...