Minuman ibu hamil agar bayi putih

Memiliki bayi dengan kulit yang putih bersih tentu merupakan idaman bagi setiap orang tua. Kendati demikian, terkait dengan masalah ini, faktor terbesar yang menentukannya adalah faktor genetis. Orang tua dengan kulit hitam tentu akan sulit memiliki bayi berkulit putih bersih, begitupun sebaliknya.
Meski bayi dengan kulit putih cukup sulit bagi dimiliki orang tua yang dengan dasar genetis berkulit gelap, namun sebetulnya ada cara yang bisa dilakukan agar kulit bayi putih, atau minimal bersih. Beberapa cara yang kami maksud adalah cara-cara yang bisa dilakukan saat bayi tersebut belum lahir. Beberapa makanan di bawah ini bisa menjadi makanan pilihan bagi Anda, ibu hamil yang menginginkan bayi Anda memiliki kulit yang putih bersih.

Agar Kulit Bayi Putih

1. Sayuran Hijau

Sayuran hijau yang ibu hamil konsumsi, baik dalam sajian lalap, sop, tumis, atau sajian lainnya, terbukti efektif menjaga rahim dan plasenta tetap bersih. Serat alami yang dimilikinya membantu pencernaan ibu hamil menjadi lebih lancar, sehingga ketuban tetap bersih dan kulit bayi bebas kusam. Meski keterkaitan antara konsumsi sayuran hijau dan pengaruhnya terhadap kulit bayi yang putih bersih belum pernah diteliti, kami menyarankan Anda untuk tidak melewatkan satu haripun tanpa makan sayur hijau. Selain mungkin bisa mewujudkan keinginan agar kulit bayi putih, konsumsi jenis sayuran ini juga sangat baik bagi kecukupan vitamin dan mineral bayi Anda. Adapun jenis sayuran hijau yang bisa Anda konsumsi misalnya bayam, sawi, atau daun singkong

2. Air Kelapa

Kandungan elektrolit dalam air kelapa bisa berguna sebagai antioksidan alami bagi tubuh. Ketika hamil, minum
air kelapa
banyak dianjurkan oleh para pakar ginekologi. Selain dipercaya bisa menjernihkan air ketuban dan membersihkan rahim, air kelapa juga termasuk jenis
minuman sehat untuk ibu hamil
terutama dalam hal mencegah dehidrasi.

3. Kacang Hijau

Meminum air rebusan atau mengkonsumsi bubur kacang hijau juga merupakan cara tepat yang bisa dilakukan agar kulit bayi putih bersih. Penelitian terkait hal ini memang belum banyak dilakukan, namun pembuktian yang telah dilakukan dari generasi ke generasi bagi saya lebih dari cukup untuk membuatnya bisa dipercaya. Kacang hijau memiliki protein nabati dan asam folat yang tinggi, selain bisa menjernihkan air ketuban dan membuat kulit bayi putih bersih, ia juga diyakini bisa menjadikan janin cerdas sejak dalam kandungan.

4. Air Putih

Air putih juga berguna dalam proses pencucian dan penjernihan air ketuban di masa kehamilan. Agar kulit bayi putih bersih, cukupilah kebutuhan air putih sebanyak 8 gelas setiap hari. Lebih banyak minum akan lebih baik, jadi siapkan sebotol air putih di samping Anda ketika sedang beraktivitas.

5. Hindari Lemak Daging dan Kulit

Anda tentu sering melihat orang tua yang memiliki tanda hitam di wajah seperti gambar di atas. Menurut mitos, tanda lahir tersebut muncul karena saat ia dikandungan, ibunya terlalu banyak mengkonsumsi lemak daging dan kulit. Lemak daging dan kulit ini mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang bisa mengendap di bagian tubuh janin dan menjadi tanda lahir yang bisa membuat penampilan bayi Anda buruk. Oleh karena itu, agar kulit bayi putih bersih tanpa noda, hindarilah mengkonsumsi lemak daging dan kulit hewan terutama dari jenis ayam broiler atau ayam potong.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bolehkah ibu hamil minum kopi good day

Gambar
Salah satu alasan mengapa kopi cukup mengancam ibu hamil adalah karena kafein dapat menembus plasenta ibu hamil dengan mudah dan bisa berdampak pada detak jantung bayi. Oleh karena itu, penting untuk membatasi jumlah asupan kafein ibu hamil menjadi 200 mg per hari atau sekitar 2 cangkir kopi. Risiko Minum Kopi Pada Ibu Hamil Pada orang normal, meminum terlalu banyak kopi dapat menimbulkan gejala kecemasan, insomnia, jantung berdetak kencang, gangguan pencernaan dan tremor . Ibu hamil juga dapat merasakan efek samping yang sama. Namun selain itu, dampak kelebihan asupan kafein juga diduga mampu meningkatkan beberapa kemungkinan berikut: Keguguran janin Bayi lahir dengan berat badan yang rendah Kelahiran mati Ibu hamil mengalami refluks asam lambung dan nyeri ulu hati Anemia Berapa Takaran Yang Ideal Untuk Ibu Hamil? Sebenarnya bukan hanya asupan kopi saja yang perlu dibatasi oleh ibu hamil,  namun juga makanan dan minuman lain yang mengandung kafein. Contoh ma...
Terus membaca

Kandungan kafein pada kopi good day

Banyak manfaat mengonsumsi kopi murni tanpa tambahan gula. Namun, lain ceritanya jika Anda mengonsumsi kopi instan. Menurut peneliti, meski punya manfaat praktis dan lainnya, kopi instan mengandung zat beracun, membahayakan kesehatan tubuh. Aneka kopi instan yang kini marak dijual, mengandung bahan-bahan pengawet dan tambahan pemanis yang dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh.  Seperti hasil riset yang dirangkum meetdoctor,  berikut ini, beberapa sisi baik dan buruk kopi instan bagi kesehatan yang perlu Anda pertimbangkan: 1. Mengandung zat beracun Kopi instan memiliki kadar acrylamide yang tinggi, senyawa kimia yang telah melalui proses penelitian dan dapat berkontribusi sebagai penyebab kanker pada hewan yang menjalani tes. Menurut Food and Drug Administration atau FDA, acylamide dapat menyebabkan kerusakan saraf dan dapat terbentuk secara alami dalam beberapa jenis makanan yang dipanaskan pada suhu yang sangat tinggi. Hingga saat ini, acrylam...
Terus membaca

Keluar cairan bening saat hamil 9 bulan

Gambar
Keluar cairan bening saat hamil 9 bulan merupakan tanda-tanda akan melahirkan sudah dekat. Jangka waktu keluarnya lendir berbeda-beda pada setiap wanita hamil yang akan bersalin, ada yang berjarak satu jam ada juga yang berhari-hari bahkan ada yang satu minggu. Bisa saja lendir yang keluar disebabkan oleh hubungna suami isteri dan pasca pemeriksaan dalam. Lendir tersebut berasal dari sumbatan lendir di leher rahim yang terbentuk selama kehamilan. Ketika mendekati persalinan leher rahim membuka dan menipis sehingga lendir keluar dari jalan lahir. Kasus lainnya pada bumil 9 bulan adalah terjadi peningkatan pengeluaran cairan vagina (keputihan) daripada biasanya. Keputihan yang keluar secara berlebihan disebabkan oleh adanya perubahan hormonal selama kehamilan. Bentuk keputihan yang normal selama kehamilan adalah berwarna bening atau putih susu, encer dan tidak berbau. Yang perlu bumil wasadai bila keputihan berubah warna (kuning, abu-abu, atau kehijauan), berdarah, kelua...
Terus membaca