Bahaya minum teh bagi ibu hamil

Teh memang segar dan sehat. Namun bagi wanita yang sedang hamil, sebaiknya hati-hati mengonsumsi teh. Sebagaimana saran seorang ilmuwan yang menyelesaikan penelitian terbarunya mengenai dampak teh bagi wanita hamil.
Penelitian yang dilakukan oleh University of Alberta menemukan bahwa teh tidak selamanya sehat. Pengujian yang dilakukan menunjukkan bahwa banyak jenis teh yang mengandung konsentrasi timbal yang berbahaya, terutama untuk ibu hamil, ibu menyusui dan bayi.
Penasaran? Mari kita kupas tuntas.

1Mengganggu Sistem Saraf

Dalam dosis kecil sekalipun, timbal memiliki dampak bagi anak dan janin yang sedang tumbuh, karena dapat mempengaruhi sistem saraf. Para ilmuwan menemukan bahwa konsentrasi timbal tertinggi ada dalam teh yang diseduh selama 15 menit.
Beberapa teh yang diuji adalah teh yang berasal dari China, India dan Sri Lanka. Konsentrasi timbal tertinggi ditemukan dalam teh China.
Dengan hasil ini, para ilmuwan menyarankan agar ibu hamil dan menyusui mengurangi konsumsi teh atau minum teh hanya 1-2 cangkir setiap hari.

2Anemia

Banyak wanita cenderung sering mengalami anemia selama kehamilan. Oleh karena itu, mereka memerlukan jumlah tambahan zat besi selama periode kehamilannya.
Tambahan zat besi bisa diperoleh melalui konsumsi makanan-makanan yang mengandung zat besi seperti daun singkong, pete, jengkol, alpukat, dan lain sebagainya. Namun, jika diiringi dengan konsumsi teh, maka zat besi tidak akan diperoleh.
Konsumsi teh pada ibu hamil, khususnya kehamilan pada trimester pertama dipercaya mampu membantu mengurangi rasa mual. Namun saat kehamilan menginjak trimester kedua dan ketiga, konsumsi teh harus mulai dikurangi.
Konsumsi teh yang berlebihan dapat menghalagi proses penyerapan zat besi karena kandungan tanin di dalamnya. Sementara zat besi sangat dibutuhkan dalam proses pembentukan sel darah merah.
Penyerapan zat besi sendiri oleh tubuh akan terhambat bila terlalu banyak mengkonsumsi teh. Meskipun banyak makan makanan sumber zat besi, akan sulit sembuh dari masalah anemia jika tetap minum teh setiap pagi.

3Keguguran

Pada trimester pertama, darah yang dibutuhkan memang belum begitu banyak, sehingga konsumsi teh masih diperbolehkan. Begitu memasuki trimester kedua dan ketiga, sebaiknya berhenti minum teh.
Selain teh, minuman lain yang tidak dianjurkan selama proses kehamilan adalah kafein. Konsumsi kafein selama kehamilan dapat meningkatkan risiko terhambatnya pertumbuhan janin dan keguguran.

4Meningkatnya Tekanan Darah dan Jantung

Konsumsi kafein dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil sehingga berisiko mengalami dehidrasi, serta meningkatnya tekanan darah dan jantung.
Wanita yang sedang hamil membutuhkan berbagi macam gizi untuk menyuplai kebutuhan metabolisme tubuhnya dan juga janin dalam kandungannya.
Kalau terlalu banyak minum teh, maka zat tanin atau samak dalam teh dapat bersenyawa dengan zat besi dalam makanan yang dikonsumsinya. Maka kandungan gizi dalam makanan tidak diserap oleh tubuh.

5Bayi Lahir Prematur

Kondisi anemia yang terus berlanjut karena konsumsi teh selama kehamilan menyebabkan transportasi nutrisi dari ibu hamil ke janinnya menjadi terhambat.
Janin akan tumbuh lambat sehingga berat badan serta kekebalan tubuhnya melemah dan setelah dilahirkan mungkin akan lahir prematur.

6Kematian Janin

Transportasi nutrisi dari ibu hamil ke janin akibat anemia pada beberapa kasus dapat menyebabkan kematian janin di dalam kandungan. Kondisi yang cukup menakutkan dan berisiko bagi ibu hamil.

7Insomnia

Tidur nyenyak dan istirahat yang cukup adalah satu unsur yang perlu dilengkapi untuk menjaga kehamilan tetap sehat.
Jika terlalu banyak mengkonsumsi teh, sama artinya dengan memasukan kafein ke dalam tubuh. Kafein sendiri selain dapat mengatasi morning sickness, juga menyebabkan susah tidur di malam hari (insomnia).

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bolehkah ibu hamil minum kopi good day

Gambar
Salah satu alasan mengapa kopi cukup mengancam ibu hamil adalah karena kafein dapat menembus plasenta ibu hamil dengan mudah dan bisa berdampak pada detak jantung bayi. Oleh karena itu, penting untuk membatasi jumlah asupan kafein ibu hamil menjadi 200 mg per hari atau sekitar 2 cangkir kopi. Risiko Minum Kopi Pada Ibu Hamil Pada orang normal, meminum terlalu banyak kopi dapat menimbulkan gejala kecemasan, insomnia, jantung berdetak kencang, gangguan pencernaan dan tremor . Ibu hamil juga dapat merasakan efek samping yang sama. Namun selain itu, dampak kelebihan asupan kafein juga diduga mampu meningkatkan beberapa kemungkinan berikut: Keguguran janin Bayi lahir dengan berat badan yang rendah Kelahiran mati Ibu hamil mengalami refluks asam lambung dan nyeri ulu hati Anemia Berapa Takaran Yang Ideal Untuk Ibu Hamil? Sebenarnya bukan hanya asupan kopi saja yang perlu dibatasi oleh ibu hamil,  namun juga makanan dan minuman lain yang mengandung kafein. Contoh ma...
Terus membaca

Kandungan kafein pada kopi good day

Banyak manfaat mengonsumsi kopi murni tanpa tambahan gula. Namun, lain ceritanya jika Anda mengonsumsi kopi instan. Menurut peneliti, meski punya manfaat praktis dan lainnya, kopi instan mengandung zat beracun, membahayakan kesehatan tubuh. Aneka kopi instan yang kini marak dijual, mengandung bahan-bahan pengawet dan tambahan pemanis yang dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh.  Seperti hasil riset yang dirangkum meetdoctor,  berikut ini, beberapa sisi baik dan buruk kopi instan bagi kesehatan yang perlu Anda pertimbangkan: 1. Mengandung zat beracun Kopi instan memiliki kadar acrylamide yang tinggi, senyawa kimia yang telah melalui proses penelitian dan dapat berkontribusi sebagai penyebab kanker pada hewan yang menjalani tes. Menurut Food and Drug Administration atau FDA, acylamide dapat menyebabkan kerusakan saraf dan dapat terbentuk secara alami dalam beberapa jenis makanan yang dipanaskan pada suhu yang sangat tinggi. Hingga saat ini, acrylam...
Terus membaca

Keluar cairan bening saat hamil 9 bulan

Gambar
Keluar cairan bening saat hamil 9 bulan merupakan tanda-tanda akan melahirkan sudah dekat. Jangka waktu keluarnya lendir berbeda-beda pada setiap wanita hamil yang akan bersalin, ada yang berjarak satu jam ada juga yang berhari-hari bahkan ada yang satu minggu. Bisa saja lendir yang keluar disebabkan oleh hubungna suami isteri dan pasca pemeriksaan dalam. Lendir tersebut berasal dari sumbatan lendir di leher rahim yang terbentuk selama kehamilan. Ketika mendekati persalinan leher rahim membuka dan menipis sehingga lendir keluar dari jalan lahir. Kasus lainnya pada bumil 9 bulan adalah terjadi peningkatan pengeluaran cairan vagina (keputihan) daripada biasanya. Keputihan yang keluar secara berlebihan disebabkan oleh adanya perubahan hormonal selama kehamilan. Bentuk keputihan yang normal selama kehamilan adalah berwarna bening atau putih susu, encer dan tidak berbau. Yang perlu bumil wasadai bila keputihan berubah warna (kuning, abu-abu, atau kehijauan), berdarah, kelua...
Terus membaca