Minum kopi saat hamil 9 bulan
Ibu hamil hendaknya mau mengkonsumsi makanan dan minuman apapun itu harus dicermati dulu dari segi manfaat serta bahayanya. Kopi adalah salah satu minuman yang harus dihindari oleh ibu hamil. Menurut lembaga kesehatan New South Wales menyarankan agar wanita hamil tidak boleh minum kopi lebih dari dua cangkir atau sekitar 200 mg maksimalnya. Efek kopi pada ibu hamil adalah meningkatkan metabolisme dan denyut jantung sehingga mempengaruhi perkembangan bayi dalam kandungan. Faktanya siapapun yang minum teh dan kopi secara rutin setiap hari dapat bikin jadi kecanduan. Apalagi bila minum kopi dalam jumlah banyak dapat mengakibatkan sakit kepala, insomnia dan gugup. Bahkan kopi dan teh dapat menurunkan kemampuan ibu hamil dalam menyerap zat besi. Kopi, cokelat, teh dan minuman berenergi mengandung kafein bahkan senyawa ini juga terdapat pada beberapa obat yang dijual bebas di apotik seperti obat pilek, obat sakit kepala, obat alergi dan obat-obatan yang menjaga stamina selalu b...