Kesehatan Ibu Hamil

Sekarang mungkin kita banyak menjumpai produk Jus jeruk yang menawarkan kemurnian dan banyak manfaat kesehatan. Namun apakah jus jeruk tersebut akan baik dan aman bagi wanita selama kehamilan?,,, Jus jeruk mengandung banyak nutrisi penting yang mendukung bagi kesehatan kehamilan. Bahkan, majalah “Parent” memasukkannya kedalam daftar sebagai salah satu dari lima makanan yang perlu dikonsumsi oleh semua wanita hamil. Meskipun jus jeruk baik dikonsumsi selama kehamilan, namun akan berisiko terhadap kesehatan jika kemungkinan mengkonsumsi jus yang tidak dipasteurisasi. Manfaat minum jus jeruk bagi kehamilan Manfaat Gizi minum jus jeruk Satu cangkir jus jeruk mengandung 82 mg vitamin C. The National Institutes of Health merekomendasikan wanita hamil rata-rata untuk minum minimal 85 mg vitamin C per hari. Vitamin C berperan sebagai antioksidan, serta meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C juga penting untuk penyembuhan dan perkembangan tulang rawan yang sehat, tendon, ...