Kesehatan Ibu Hamil

Saat musim panas, tubuh rentan akan yang namanya dehidrasi. Suhu lingkungan yang meningkat juga membuat tubuh mudah berkeringat dan gampang haus. Terlebih jika keadaan ini terjadi pada saat hamil, padahal perubahan hormon akibat kehamilan saja sudah membuat ibu merasa gerah. Di tambah dengan lingkungan sekitar yang panas, bertambahlah rasa tidak nyaman yang ibu hamil rasakan. Untuk menyegarkan tenggorokan, meminum minuman yang dingin adalah cara yang paling ampuh. Namun, akibat beberapa mitos yang beredar di masyarakat, ibu hamil cenderung menghindari dan menjadikan es sebagai pantangan makanan ibu hamil. Ada yang mengatakan bahwa air es bisa menyebabkan bayi besar. Ada juga yang mengatakan bisa membuat kelebihan air ketuban. Apakah benar demikian? Mitos Bayi Besar Dikatakan bahwa ibu yang selama hamil sering meminum air es akan melahirkan bayi yang besar. Padahal, air es dan bayi besar tidak ada hubungannya. Bayi besar atau makrosomia adalah bayi yang lahir de...

Wajar saja jika perempuan berbadan dua sangat selektif mengkonsumsi makanan atau minuman. Bagaimanapun, dalam jiwa wanita hamil tertanam semacam keinginan untuk memberikan yang terbaik bagi si jabang bayi dalam kandungan. Salah satu yang sering jadi pertanyaan bagi wanita mengandung adalah mengenai boleh tidaknya makan es krim saat hamil. Pertanyaan ini sangat masuk akal terlebih bagi perempuan yang baru pertama kali mengandung aka ibu muda, dengan alasan kebiasaan saat gadis sering makan es krim kesukaan.  Jadi, bolehkan ibu hamil mengkonsumsi es krim? Jawab: boleh Beberapa alasa berikut mungkin dapat meyakinkan para ibu. Es krim mengandung susu, kalsium dan lemak yang merupakan nutrisi penting selama masa kehamilan. Selama masa kehamilan, perempuan membutuhkan kalsium untuk pembentukan tulang janin dan memperkuat tulang ibu. Saat masa mengandung itu, Ibu akan mengalami perubahan hormon yang membutuhkan kalsium lebih banyak dari biasanya. Nah, es krim adalah sumber kal...

Minuman Alkohol adalah yang sangat banyak di konsumsi dalam dunia Dugem, Minuman ini katanya sebagai Minuman Gaul Remaja masa kini. Tak luput juga konsumsi kalangan kaum remaja putri atau wanita juga banyak yang mengkonsumsi minuman beralkohol. Namun ada yang perlu diketahui tentang kecukupan Vitamin C dalam tubuh Kita, agar tubuh tetap memiliki ketahanan terhadap penyakit, Tapi kenyataan-nya alkohol adalah musuh besar dari vitamin C yang terdapat dalam tubuh. Vitamin ini dapat menghilang dalam jumlah besar akibat kita mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol. Jadi Mengkonsumsi minuman beralkohol memiliki efek Yang buruk Bagi kecukupan Vitamin C dalam tubuh, Yang pada akhirnya juga berdampak bagi kesehatan Tubuh secara menyeluruh. Namun tahukah anda? bahwa efek buruk alkohol lebih banyak didapat kaum wanita daripada pria. Menurut sebuah studi, wanita dan pria dalam proses memetabolisme alkohol adalah memiliki tingkat yang berbeda. Bahkan jika seorang wanita dan pria ...

Ibu hamil , tahukah Anda jika selama kehamilan ini Anda dilarang untuk mengkonsumsi minuman bersoda seperti Sprite , Coca cola, maupun Fanta? Ya, minuman-minuman tersebut ternyata cukup berisiko bila diminum dalam jumlah banyak. Ingin tahu alasannya? Simaklah uraian berikut ini. Di kehamilan pertama, ibu hamil trimester awal umumnya akan sering mengalami gejala mual dan muntah-muntah. Gejala ini lazim terjadi akibat adanya pengaruh perubahan hormon di dalam tubuhnya. Untuk meringankan keluhan tersebut, beberapa ibu hamil mengkonsumsi minuman bersoda seperti Sprite, Coca cola, atau Fanta. Padahal minuman-minuman tersebut cukup berisiko dan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan pada ibu hamil dan janinnya, apalagi bila dikonsumsi dalam jumlah banyak. Seperti dijelaskan dr. Yulianti Sp.OG. dari RS. Medika Permata Hijau Jakarta, beberapa masalah yang dapat diakibatkan konsumsi minuman bersoda tersebut meliputi kegemukan (obesitas), tekanan darah ...

Ada banyak artikel yang telah dibuat dan ditulis tentang konsumsi alkohol selama masa  kehamilan. Dan banyak pula perdebatan dan penelitian yang disebut dan di bahas tentang masalah masalah ini. Beberapa ahli mengatakan bahwa meminum minuman yang beralkohol  selama masa kehamilan adalah baik-baik saja. tetapi ada orang lain yang percaya bahwa meminum minuman yang beralkohol walaupun satu teguk sajai sangat berbahaya bagi kesehatan bayi. Hal yang tidak bisa diperdebatkan atau kenyataannya adalah bahwa apa pun yang wanita atau ibu hamil makan atau minum saat hamil berjalan. Makanan atau minuman tersebut akan langsung melalui aliran darah ke plasenta. A rtinya apapun yang di makan ibu itupun yang akan dimakan oleh bayi yang dikandungnya makanan baik atau tidak. Jadi untuk anak yang belum lahir, alkohol mengganggu kemampuannya untuk mendapatkan asupan cukup oksigen dan nutrisi untuk perkembangan sel yang normal ke otak dan organ tu...

Minum sedikit alkohol selama kehamilan tidak membahayakan perkembangan perilaku dan mental anak, laporan Jurnal Internasioal Obstetri dan Ginekologi (BJOG). Kesimpulan ini diambil setelah dilakukan pengujian  terhadap 10 ribu anak berumur 7 tahun di Inggris. 10 Ribu anak ini adalah anak yang lahir dengan Ibu yang mengkonsumsi alkohol selama kehamilan, dengan jumlah sedikit maupun anak yang lahir dari ibu yang tidak mengkonsumsi alkohol sama sekali. Hasil penelitian menunjukkan sedikit perbedaan yang ditemukan antara dua kelompok. Sebelumnya, peraturan tentang minuman beralkohol dari Pemerintah Inggris menyebutkan, agar wanita hamil menjauhkan diri dari alkohol. Bila seandainya mereka mengkonsumsi alkohol, sebaiknya tidak lebih dari dua unit selama seminggu. Prof. Yvonne Kelly, Koordinator Penulis dan Penelitian di International Journal of Obstetri dan Ginekologi menyatakan, "Kami tahu minum berat selama kehamilan memiliki efek yang sangat merusak, tapi sangat tidak m...

Seperti yang telah kita ketahui sebelumnya, ibu hamil sebisa mungkin harus menjauhi alkohol. Bagi Anda yang memang bukan peminum minuman keras tersebut mungkin hal ini menjadi tidak masalah. Namun, bagi ibu yang sebelum hamil terbiasa dengan minum alkohol, mungkin ini agak sedikit sulit. Walaupun sulit, tetapi sebaiknya jauhilah alkohol saat Anda hamil, bahkan jika Anda sedang merencanakan kehamilan, karena ini berdampak buruk bagi bayi Anda. Apa saja sih dampak minum alkohol saat kehamilan? Alkohol yang Anda minum kemudian bersama dengan aliran darah akan mengalir di tubuh Anda dengan cepat. Alkohol tersebut dapat menembus plasenta , sehingga bisa mencapai bayi dalam kandungan Anda. Dalam tubuh bayi, alkohol akan dipecah di hati. Namun, hati bayi Anda sedang dalam tahap perkembangan dan masih belum matang untuk dapat memecah alkohol. Akibatnya, tubuh bayi tidak dapat memecah alkohol sebaik tubuh Anda. Sehingga, di dalam tubuh bayi terdapat kadar alkohol yang tinggi dal...