Makanan pantangan ibu hamil muda

Pada saat usia kehamilan yang masih muda, ada banyak sekali resiko yang dapat menghampiri. Oleh sebab itu, sebagai ibu yang sedang hamil muda, ada beberapa pantangan yang tidak boleh dilanggar. Hal ini benar-benar penting untuk diperhatikan oleh semua wanita, terutama wanita yang sedang hamil muda. Pada saat kehamilan, tentu saja Anda ingin menjaga kesehatan diri Anda sendiri dan juga kesehatan janin Anda. Berikut ini ada beberapa larangan ibu hamil muda yang wajib untuk Anda hindari.
  1. Larangan yang pertama adalah mengkonsumsi alko-hol. Alko-hol adalah minuman yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Alko-hol bahkan tidak baik dikonsumsi oleh orang yang tidak hamil, terlebih lagi jika Anda sedang hamil muda. Alko-hol dapat menyebabkan IQ rendah, agresif, cacat dan resiko buruk lainnya.
  2. Pantangan yang kedua yaitu mero-kok, tentu saja seorang wanita yang sedang hamil muda tidak boleh mero-kok.
  3. Selain kedua pantangan di atas, ada juga pantangan makanan ibu hamil muda. Pantangan makanan bagi ibu hamil muda yaitu makanan yang mengandung merkuri. Merkuri ini biasanya terdapat didalam makanan yang kaya akan omega 3 dan juga omega 6.
    Pantangan ibu hamil muda
    Image: www.huffingtonpost.ca
  4. Pantangan selanjutnya yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil yaitu melakukan diet. Pada saat hamil, tentu saja wanita banyak mengalami perubahan bentuk badan. Mengalami kegemukan bukanlah hal yang aneh bagi seorang ibu hamil. Larangan ibu hamil muda ini sangat penting untuk diperhatikan. Pada saat kehamilan, jika kekurangan nutrisi maka dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan janin.
  5. Pantangan atau larangan yang selanjutnya yaitu melakukan olahraga atau beraktifitas yang terlalu berat. Pantangan ibu hamil muda ini penting untuk dihindari, terutama pada trimester 1. Jika terlalu berlebihan, maka aktifitas yang Anda lakukan dapat menyebabkan kegu-guran.
  6. Pantangan lainnya yaitu seorang ibu yang sedang hamil muda dilarang untuk terpapar radiasi dalam waktu yang cukup lama. Contohnya saja melakukan foto rontgen ataupun bekerja di radiologi, hal ini tidak diperbolehkan. Selain pantangan makanan ibu hamil muda, pantangan kegiatan juga penting untuk diperhatikan oleh ibu hamil muda.
  7. Pantangan lain yaitu stres, hal ini dapat mengakibatkan kegu-guran.
  8. Pantangan lainnya yaitu menggunakan kosmetik, terutama kosmetik yang banyak mengandung merkuri atau bahan kimia berbahaya lainnya.
  9. Pantangan selanjutnya yaitu seorang ibu hamil dilarang untuk mengkonsumsi makanan mentah. Makanan mentah dipercaya memiliki kandungan yang berbahaya bagi kesehatan.
  10. Larangan ibu hamil muda selanjutnya yaitu dilarang mengkonsumsi obat secara sembarangan. Terlebih lagi jika itu adalah obat-obatan berbahan kimia.
  11. Larangan selanjutnya yaitu meminum minuman berkafein.
  12. Selain itu, wanita yang sedang hamil muda juga dilarang untuk mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat-zat kimia contohnya saja MSG atau formalin.
  13. Selain pantangan makanan ibu hamil muda tersebut, ada beberapa pantangan makanan lain. Diantaranya yaitu dilarang mengkonsumsi masakan berbahan daging kambing.
  14. Selain itu, ibu hamil muda juga dilarang untuk meminum teh dan juga kopi secara berlebihan.
  15. Pantangan terakhir yaitu seorang ibu hamil muda dilarang memakan nanas. Nanas dipercaya sebagai makanan yang dapat menggu-gurkan kandungan.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kandungan kafein pada kopi good day

Banyak manfaat mengonsumsi kopi murni tanpa tambahan gula. Namun, lain ceritanya jika Anda mengonsumsi kopi instan. Menurut peneliti, meski punya manfaat praktis dan lainnya, kopi instan mengandung zat beracun, membahayakan kesehatan tubuh. Aneka kopi instan yang kini marak dijual, mengandung bahan-bahan pengawet dan tambahan pemanis yang dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh.  Seperti hasil riset yang dirangkum meetdoctor,  berikut ini, beberapa sisi baik dan buruk kopi instan bagi kesehatan yang perlu Anda pertimbangkan: 1. Mengandung zat beracun Kopi instan memiliki kadar acrylamide yang tinggi, senyawa kimia yang telah melalui proses penelitian dan dapat berkontribusi sebagai penyebab kanker pada hewan yang menjalani tes. Menurut Food and Drug Administration atau FDA, acylamide dapat menyebabkan kerusakan saraf dan dapat terbentuk secara alami dalam beberapa jenis makanan yang dipanaskan pada suhu yang sangat tinggi. Hingga saat ini, acrylamide masih teru
Terus membaca

Bolehkah ibu hamil minum cappucino cincau

Gambar
Seorang wanita yang tengah hamil perlu ektra hati-hati dalam melakukan banyak hal, termasuk mengkonsumsi makanan. Hal ini dikarenakan beberapa jenis makanan dan minuman tertentu akan dapat mempengaruhi keselamatan dan kesehatan bayi dalam kandungan ibu. Tentunya, selama menjalani masa kehamilan seorang wanita dituntut untuk selalu mencukupi kebutuhan gizi dan nutrisi dalam tubuhnya. Janin dalam rahim anda hanya mendapatkan asupan nutrisi dari makanan dan minuman yang anda konsumsi. Dengan demikian, bila makanan dan minuman yang disantap rupanya bukanlah jenis makanan yang sehat. Maka kondisi ini akan mungkin membuat bayi dalam kandungan anda tidak mendapatkan asupan gizi dengan baik sebagaimana mestinya. Penting sekali untuk ibu hamil selalu memperhatikan jenis makanan empat sehat lima sempurnanya dengan baik. Saat ini, ada begitu banyak jenis makanan yang tersedia dan dijual bebas yang memiliki kandungan yang kurang baik. Kurang selektif dalam memilih jenis makanan
Terus membaca

Keluar cairan bening saat hamil 9 bulan

Gambar
Keluar cairan bening saat hamil 9 bulan merupakan tanda-tanda akan melahirkan sudah dekat. Jangka waktu keluarnya lendir berbeda-beda pada setiap wanita hamil yang akan bersalin, ada yang berjarak satu jam ada juga yang berhari-hari bahkan ada yang satu minggu. Bisa saja lendir yang keluar disebabkan oleh hubungna suami isteri dan pasca pemeriksaan dalam. Lendir tersebut berasal dari sumbatan lendir di leher rahim yang terbentuk selama kehamilan. Ketika mendekati persalinan leher rahim membuka dan menipis sehingga lendir keluar dari jalan lahir. Kasus lainnya pada bumil 9 bulan adalah terjadi peningkatan pengeluaran cairan vagina (keputihan) daripada biasanya. Keputihan yang keluar secara berlebihan disebabkan oleh adanya perubahan hormonal selama kehamilan. Bentuk keputihan yang normal selama kehamilan adalah berwarna bening atau putih susu, encer dan tidak berbau. Yang perlu bumil wasadai bila keputihan berubah warna (kuning, abu-abu, atau kehijauan), berdarah, kelua
Terus membaca